Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben XXL-Fans die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung etwas Gutes für sich zu tun.
In dem zwölfwöchigen Programm unter der Anleitung von Ex-Eintrachtler und Trainer der Eintracht Frankfurt Fußballschule Thomas Zampach kannst Du mit einer Kombination aus Theorie- und Sporteinheiten Dein Gewicht reduzieren. Gesunde Ernährung steht dabei genauso im Fokus wie ausreichend Bewegung.
Mitmachen ist kostenlos!
Folgende Voraussetzungen musst Du für eine Teilnahme am Kurs erfüllen:
- Männlich
- Mitglied bei Eintracht Frankfurt (ausgenommen Fördermitglieder)
- Zwischen 35 und 65 Jahre alt
- Bauchumfang von mindestens 100 Zentimetern
- Weiblich
- Mitglied bei Eintracht Frankfurt (ausgenommen Fördermitglieder)
- Zwischen 35 und 65 Jahre alt
- Bauchumfang von mindestens 88 Zentimetern
Mehr zum Projekt "Fußballfans im Training"
Mich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, mich im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernst Du gemeinsam mit anderen Eintracht-Fans in zwölf Einheiten je zu 90 Minuten. Diäten haben dabei keinen Platz. Vielmehr lernen die Teilnehmer:innen im theoretischen Teil, wie sie mit kleinen Veränderungen ihre Ernährung positiv beeinflussen können. Danach geht es im kontinuierlich länger werdenden Praxisteil darum, kleine, aber machbare Fortschritte zu erreichen. Die Kurse finden zum größten Teil dort statt, wo Dein Fanherz schlägt: In den Spielstätten unserer Eintracht – im Deutsche Bank Park und im Nachwuchsleistungszentrum am Riederwald!
Das Projekt „Fußballfans im Training“ (FFIT) startete in der Saison 2016/2017 in Vereinen der Deutschen Bundesliga und 2. Bundesliga in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe.
Im Austausch mit dem Coach und gemeinsam mit anderen, leidenschaftlichen Fans des Lieblingsvereins wird daran gearbeitet, kleine Veränderungen vorzunehmen, die nachhaltig zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität führen.
Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos, mehr Bewegung und die gesteigerte Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten. Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie wird Stress abgebaut, ein erholsamer Schlaf begünstigt und das Selbstvertrauen gestärkt. Zudem verringert sich auch das Risiko an Krebs, Herzkreislauf-Beschwerden oder Diabetes zu erkranken.
Das in Schottland seit 2010 bestehende Programm “Footballfans in Training“ dient als Vorbild. Dort ist es mittlerweile ein landesweit bekanntes Angebot, das in allen 42 Clubs der ersten vier Ligen durchgeführt wird und aus der Premier League nicht mehr wegzudenken ist. Erfahre hier alles über den Hintergrund des Projektes und die Erfolgsgeschichte in Schottland.
Kontakt
Fan- und Förderabteilung
Eintracht Frankfurt e.V.
Alfred-Pfaff-Straße 1
60386 Frankfurt
Fax: +49 69 42 09 70-336
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